Colocando o blog em dia!

Olá meninas!!!!!!!

Dessa vez meu sumiço não foi por falta de tempo não,embora continue curto.Meu pc deu pau estava com superaquecimento e desligava toda hora.Eu tentando melhorar resolvi formatar e no fim nem precisava era só limpar o cooler.Vivendo e aprendendo!
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Esses dias tem feito muito frio.As meninas ficaram doentes.Carol gripadíssima e Lê com otite.Graças a Deus elas já estão melhores.Mais passei uns dias exaustivos.Hoje fez um solzinho gostoso,mas segundo a metereologia amanhã já estará frio de novo...ai ai.

As meninas já estão de férias e com esse frio já vi que os programas serão mais caseiros.Já renovei o estoque de DVDS,comprei massinha,livros e uns jogos novos para elas irem se distraindo.Até acampamento dentro de casa já fizemos!E conforme o tempo for melhorando vamos vendo alguns programas fora de casa.

Domingo foi a primeira vez que ministrei o louvor.Já estava cantando só que não ministrava ainda.Foi bom apesar do nervosismo!Gostei de poder escolher os louvores!No início a voz estava baixa depois foi melhorando.É muito bom louvar a Deus e poder agradecê-lo por tudo que nos dá.

A RA está indo mais ou menos.Ainda tenho passado mais tempo do que devia sem comer.Hoje por exemplo fui retocar a progressiva acabei ficando mais de 6 horas sem comer...aí quando fui "almoçar" as 16 horas acabei comendo uma pratada de arroz e feijão.Erradíssimo se tivesse levado uma fruta ou uma barra de cereal não estaria faminta.São esses deslizes que tem me feito ficar no platô.Mais eu continuo tentando concertar isso e vou conseguir!

A pesagem do dia 27 mostrou 70 kg ou seja não emagreci.Estava preocupada pois estava pesando todo dia e o peso estava oscilando muito entre 70 e 71 então resolvi só pesar uma vez por semana mesmo.

Ganhei selinhos das minhas amigas Eleonora, Tatá, Cris, Paula e Lu.Obrigada queridas o próximo post vai ser só de selos.

Bom já escrevi demais agora vou visitá-las!

Fiquem com Deus!

Resumão da semana!

Olá meninas!!!!!!!!
A semana por aqui foi pauleira.São 23:44 aproveitei para atualizar antes de dormir.Tenho lido todos os posts só não tenho tido mesmo tempo de comentar.

Hoje começou o curso de Interpretação de texto e gramática.Serão 10 sábados.Vai ser puxado porque em alguns estarei pós plantão e em outros pré.EU gostei bastante.Amo a língua portuguesa.Só não estou gostando dessa reforma ortográfica,mas isso é assunto para outro post.E os outros cursos estão engrenando aos poucos sei que terei aula quase todos os dias.Em muitos deles sairei de casa as 11 e só votarei no outro dia.Ainda bem que passará rápido(assim espero).

A RA está indo mais ou menos.Tenho tido plantões puxados e acabo ficando muito tempo sem comer.Pelo menos estou tentando comer menos carbos.Vou me pesar dia 27 aí verei os resultados.Agora com balança digital fico pesando todo dia e é engraçado como meu peso oscila!Espero ter bons resultados.

Com esse frio que tem feito aqui as meninas ficaram doentes.Foi um tal de corre pra médico.Ai como é triste enfrentar o descaso de alguns profissionais da saúde!Para conseguir um atendimento decente passamos por três pediatras diferentes.Foram noites em claro porque só o ultimo conseguiu enxergar que a Lê está com otite.Os outros prescreviam Dipirona (a medicação da moda) e mandavam pra casa.E a pediatra delas está em um congresso.Agora elas estão devidamente medicadas e se Deus quiser vão melhorar.

Eu estou só o pó.E amanhã farei 18 horas de plantão ou seja entrarei as 13 e só sairei no outro dia as 7:00.Que Deus me ajude!

Que todas tenham um ótimo domingo.Prometo que semana que vem atualizo as visitas!
Fiquem com Deus!

Feriadão, dia dos namorados e afins

Minha cesta de ligeries!Amei!

Olá meninas...

Como sempre meu post está super atrasado!Graças a Deus folguei no feriado!Como a folga foi dupla deu para curtir bastante fiquei em casa de quarta até segunda.Nossa deu pra dormir bastante.Ainda mais que um feriado chuvoso e frio.

O dia dos namorados foi maravilhoso!Maridex meu deu uma cesta de ligeries.Amei veio com cada conjunto lindo!E também uma balança digital agora teremos fotos das pesagens!Fiz um jantarzinho especial e curtimos bastante.Aproveitamos o friozinho para namorar.

Gente com está fazendo frio nessa cidade!Temos que sair de casa com muita roupa.Minhas madrugadas de plantão tem sido geladas!

Tenho me alimentado bem esses dias.Não teve nenhuma orgia alimentar nem no feriado.Claro que ainda acabo comendo mais carbos mais estou melhorando as escolhas.O que eu quero mesmo é aprender comer de tudo um pouco sem medo das crises compulsivas.

Essa noite trabalhei já dormi um pouco pela manhã e agora vou visitá-las.Amanhã estou de folga outra vez...eba três noites de sono garantidas!

Fiquem em paz!

Refletindo!

Olá meninas!!!!!!!!!!!!!

Nossa já estamos na metade de 2009!!!!!!!!!!!Passou tão rápido parece que foi ontem que o ano começou...
Bom estava reavaliando as minhas metas para 2009.Vi que algumas eu já consegui alcançar e outras estou a caminho de alcançar.Só tem uma coisa que está emperrada ainda e voces sabem muito bem o que é.

Bom me propus voltar ao trabalho e graças a Deus consegui.Tenho me saído muito bem e já estou fazendo até as coisas que me davam pânico numa boa.É como se nunca tivesse me afastado de lá.Já me entrosei com a equipe, com as chefes e adquiri o respeito e a confiança de todos.

Me capacitar profissionalmente também estava na lista.Isso já está acontecendo.Estou começando vários cursos um deles é o de libras (língua brasileira de sinais),outro de humanização no serviço público e muitos outros bem interessantes.Que com certeza irão contribuir muito para meu sucesso profissional.

Uma outra meta era cuidar do meu espiritual.Estar mais próxima de Deus.Voltei para o ministério do louvor.Terminei o curso de aspirante a diaconia que estava fazendo na igreja.Tirei 10 na prova e fui ungida.Agora estou estudando para ser uma diaconiza.

Ou seja consegui alcançar uma boa parte das minhas metas.Pois quando me proponho a fazer algo mergulho de cabeça.Faço muito bem feito.E analisando a minha lista percebi que só meu emagrecimento está emperrado.

Confesso que pensei e repensei na minha reeducação alimentar esses dias em que não postei.Claro que em muitas coisas já me reeduquei só tomo suco e café com adoçante.Refrigerante só zero.Diminuí bem a quantidade do como.E mesmo assim fico de uns tempos pra cá sempre no mesmo peso isso quando não engordo.Lógico que de vez em quando tenho escorregões.

O fato é que percebi que a única coisa que está de fato emperrada na minha vida é o peso!Emagreci bastante desde que comecei a RA.As pessoas sempre comentam só que não consigo sair da bendita casa dos 70.Já cheguei a 60,500,mais relaxei e agora não consigo voltar.

O que levou a refletir sobre isso foi que o ponteiro da balança finalmente se moveu e pra minha decepção foi para cima.Confesso que desanimei geral,chorei e pensei em ser gorda pra sempre.Só que eu não consigo ser feliz gorda.

Então revendo a minha alimentação com muita calma descobri que diminui a quantidade de comida sim mas não cuidei da qualidade ando comendo muito carboidrato arroz feijão,pão e não tenho comido frutas e verduras.

Então decidi mudar o cardápio pra ver se dá certo.Resolvi que não vou desistir.Eu consigo,já consegui uma vez e com a força de Deus vou alcançar a minha meta e me manter nela!

Me pesei hoje e para minha tristeza voltei aos 70 kg.Então decidi recomeçar.Já estou bem mais magra do que quando comecei a RA só bem longe de onde quero chegar.
Vou deixar essas duas fotos para me servir de incentivo.Eu que vivo reclamando que meu rosto de trakinas não emagrece vi que até que ele emagreceu sim.


Julho de 2007 com 88 kg

Abril 2009 com 67kg

Tirei a dúvida sobre a minha altura é 1,58 mesmo.Não diminuí...rsrs
Agora é alterar o peso na reguinha e recomeçar.Que Deus me ajude!
Hoje vou estar de plantão.Agora só folgo dia 13.
Bom vou visitá-las agora.
Fiquem com Deus.

Semana corrida!

Olá meninas...
Quase não consigo passar por aqui essa semana.Nossa tem sido dias corridos.Não dá tempo de postar,ler os posts de vcs e comentar então só tenho visitado os blogs de vcs.
Desde sábado a escala no hospital está super apertada.Sábado achei que não daria conta de tudo que tinha pra fazer.Consegui mas cheguei em casa moída e dormi o domingo todo.O plantão de segunda foi um pouco melhor mais ainda estava cansada e com dor nas costas devido ao plantão de sábado.Ontem estava de folga dormi o dia todo praticamente.
O mês que vem começam os cursos de capacitação do hospital e serão durante o dia.Sei que de terça e sexta ficarei lá o dia todo.Ou seja vou ficar 24 horas por lá.Será que vou aguentar?Os cursos não são obrigatórios mais trazem aumento para o salário.Vamos ver no que dá.

Não tenho mais visto resultados na balança.Parece que a bendita emperrou entre 67 e 68.Não tenho extrapolado na comida não.Pelo contrário tenho comido até menos com a correria e sei que é errado.Outro erro é que não faço exercícios físicos.Quer dizer faço os do plantão banho no leito,passar cliente da cama para maca,andar para lá e pra cá sem parar,mais sei que não é suficiente.
Sei lá as calças estão mais largas,a barriga mais murcha.Vai entender o que acontece.E descobri que estou diminuindo.Sempre achei que tivesse 1,58 só que me medi no hospital e deu 1,53.Será que a gente diminui com a idade?

Bom vou ficando por aqui.Assim que der volto.
Fiquem com Deus!

Colocando a leitura em dia!

Olá meninas!!!!!!

Meu sumiço dessa vez foi por uma causa maravilhosa resolvi colocar a leitura em dia!Minha mãe me emprestou o livro A Cabana e desde que comecei a lê-lo não consegui mais parar.O livro é maravilhoso!!!!!!!!!!!!!Fala sobre o amor de Deus por todos nós.E não se trata de religião não,mais do amor imenso de Deus e sobre o cuidado que Ele tem conosco!!!!!!Eu recomendo vocês vão amar!


Trabalhei essa noite hoje cedo na saída estava chovendo.Ai o metrô fica muito lento quando chove eu cansadíssima subi bem rápido até a estação.Só que na hora que fui passar o bilhete na catraca do metrô não tinha saldo suficiente.Tive que entrar na fila para reabastecer.Demorou mais de 20 minutos.Sei que com isso eu que chego as 8:00 cheguei as 9:00 e até agora não consegui dormir.Cada uma que me acontece...tô aqui parecendo um zumbi.



A RA esta indo até que bem.Ontem não levei marmita e vi como é difícil pra quem está se reeducando comer em lanchonete.Mesmo sendo a de um hospital as opções não são nada saldáveis.Depois de muito procurar achei um lanche natural ligth por R$ 8,50 não comprei não!Que absurdo!Comprei uma tortinha que é 1/3 do preço e é assada melhor do que fritura e uma Coca Zero foi minha janta.Isso foi o único deslize de ontem.


Meu dia das mães foi ótimo(inclusive na RA)passei com a minha família.Almoçamos juntos,pois a noite estava de plantão.Ganhei roupas,tênnis e livros.Amei!


Que todas tenham um ótimo fim de semana!
Fiquem com Deus!

Feliz dia das mães!

Quero desejar a todas as mamães um dia maravilhoso!